|
 Между атлетами и учеными существует огромная пропасть. Ученые отвергают небезопасные практики самодеятельных химиков, а атлеты устали от бесконечного ожидания применения тех или иных открытий на практике. Великий водораздел между двумя группами не дает им возможности извлечь взаимную пользу из опыта и знаний друг друга. Бодибилдинг существует в Америке уже около ста лет, но заметный прогресс в области грамотного применения фармакологии, пищевых добавок и диетарных практик достигнут только в последние несколько десятилетий.
Недавнее исследование наконец-то проверило одну из самых базовых аксиом, с которой бодибилдеры знакомы уже очень давно. Вопреки общественному мнению о неразрывной связи фармакологии и спорта, основу атлетического успеха составляет адекватная гидратация. Во время упражнений потребности организма в жидкости значительно возрастают - ему нужно поддерживать объем крови и обеспечивать адекватное самоохлаждение. (1,2) Однако недавно было обнаружено еще одно важное свойство воды, которое будет особенно полезно бодибилдерам. Читать дальше »
|
|
 Очень часто многие спрашивают меня «а где найти хорошую девушку»? Такую, чтобы… красивая, не глупая, с фигуркой… интересную в общении. Такую, чтобы полюбила не за деньги и не за машину, которая не будет с первого дня клянчить подарки и трепать нервы, что вот ее подруге Наташе – парень подарил новую машинку, а ты ее до сих пор только на своей возишь. Которая не будет занудно сидеть дома и ныть что не любит вечеринки, особенно когда у тебя хорошее настроение и хочется оторваться. Которая не будет тупо ревновать к каждому столбу и устраивать истерики на пустом месте. Которая будет понимать и не доставать. Которая будет иметь свое мнение, но и прислушиваться к твоему. Чтобы не хлопала глазами, делая бесконечно потерянный вид, когда ты с другом обсуждаешь «свои» вопросы. Где та, с которой не стыдно появиться в любом обществе? Где твоя единственная к которой приятно возвращаться домой? Где та, о которой хочеться заботиться и оберегать? Думаете таких уже не осталось? Что все девушки корыстны и бездушны? На самом деле все не так уж плохо. Читать дальше »
|
|
 Не секрет что мороженое является очень высококалорийным продуктом. Так в 100 граммах мороженого содержится от 125 до 250 ккал (в зависимости от сорта). Вот поэтому не следует злоупотреблять данным лакомством людям склонным к полноте. Также вредно холодное мороженое при язвенной болезни желудка и хроническом гастрите. Врачи не рекомендуют мороженое лицам, которые часто болеют респираторными заболеваниями.
Последнее время ассортимент мороженого в торговой сети резко увеличился. Но красочная упаковка не всегда соответствует действительности. Зачастую для приготовления мороженого используются компоненты с длительным сроком хранения и всевозможные улучшители. Вот поэтому желательно покупать мороженое тех производителей которые положительно зарекомендовали себя на торговом рынке и используют для производства продукта только натуральные компоненты. Читать дальше »
|
|
 Слово “фаст фуд” в нашем сознании давно превратилось из имени нарицательного в имя порицательное. Все неполезные продукты мы теперь клеймим этим словом.
Однако, фаст фуд — это, если хотите дословно, еда, приготовленная быстро, чтобы вечно спешащий человек мог взять ее и съесть. Это не всегда 100% вредная еда. Все зависит от ресторанной сети. В данной статье я хочу осветить некоторые интересные моменты, касающиеся фаст фуда, что в них правда, а что вымысел людской. Читать дальше »
|
|
 Решить неприятную проблему можно просто подобрав правильную обувь
Проблема потливости ног (или гипергидроз) может быть не такой безобидной, как кажется на первый взгляд. Излишняя потливость, кроме дискомфорта, может стать еще и причиной развития всевозможных грибков. Читать дальше »
|
|
0
Загрузка ...