|
 Все мы прекрасно знаем про «сов» и «жаворонков» и не прочь пожаловаться на чудовищную социальную уравниловку. Да и вообще мы все ведь такие разные!
Однако сама матушка-природа ничего не имеет против общего графика, ведь состоим-то мы из одного и того же набора органов, и у каждого из них есть свои «часы пик».
Изучением распорядка дня, месячным и годовым расписанием, а также другими проявлениями цикличности в работе органов и систем (биоритмов) занимается целая наука, получившая название хронобиологии. Проштудировав вслед за хронобиологами суточное расписание работы внутренних органов, мы составили 11 биоритмических советов на каждый день. Читать дальше »
|
|
 Сегодня нам, мужчинам, предстоит поход в цветочный магазин. Большинство из нас сделает это рано утром в полусонном состоянии, мы будем тупо уставившись на букеты пытаться вспомнить какой цвет она любит или не любит, какие цветы она любит и какое количество следует дарить.
Вряд ли во время покупки мы задумаемся о том, какой уход требует избранный нами букет, сколько дней эти цветы простоят и как будут выглядеть 9 марта. Попробуем разобраться в, как оказалось, нелёгкой судьбе срезанных цветов Читать дальше »
|
|
Стремление некоторых людей сделать карьеру, нередко приводит к тому, что они по три года не бывают в отпуске, работают 25 часов в сутки и становятся совершенно невыносимыми для окружающих.
Чтобы не стать раздражительным брюзгой прислушайтесь к советам американского психотерапевта Кристиана Шрайера. Читать дальше »
|
|
 Каждому счастливцу, побывавшему в отпуске, хочется, чтобы друзья и коллеги как можно дольше лопались от зависти, глядя на красивый и ровный загар отдохнувшего собрата.
А потому многие готовы на любые средства, лишь бы приятный оттенок кожи «не облезал» как можно дольше.
Конечно, сохранить загар навечно невозможно, но кое-какие способы продлить его существование все-таки есть. Читать дальше »
|
|
 «Мышечный голод» опасен для нашего организма так же, как недостаток кислорода. Французскому врачу Тиссо, жившему в XVIII в., принадлежат слова: «Движение может по своему действию заменить любое лекарство, но все лечебные средства мира не в состоянии заменить действие движения». Люди активные, тренированные в два раза реже ходят к врачу, чем те, кто ленится делать зарядку. Человек, регулярно нагружающий свои мышцы, и нервную систему тренирует, и мозгу поставляет необходимое количество кислорода. Читать дальше »
|
|
0
Загрузка ...