|
Сидящий рядом коллега уставился в ваш монитор и комментирует увиденное или в двенадцатый раз за последние полчаса пошел за чаем, в то время как вы не вставали с места со вчерашнего дня?
Такое не оставит равнодушным никого. Согласно исследованию, 33% уволившихся офисных работников называют основной причиной своего решения раздражение из-за привычек коллег.
Источники раздражения могут быть весьма необычными. Консультант-психолог одной из компании Вера Александрова вспомнила историю своей подруги, которая, устроившись на работу, “попала не в коллектив, а в хор”. Все сидящие рядом коллеги напевали себе под нос какую-то мелодию. При этом они как будто не замечали этого. “Самое смешное, что больше всего ее раздражал не сам факт того, что они пели, а то, что эта мелодия не совпадала с той, что пела она”, - рассказывает Александрова. Через несколько недель все успокоилось: как только все они стали петь одно и то же, раздражение ушло само собой. Читать дальше »
|
|
 Многие слышали, что кофе повышает давление и что повышенное давление – это плохо. Из этих двух посылок по правилам простого силлогизма мы можем сделать вывод, что кофе – плохо. Многие, опять же, слышали, что кофе – это кофеин, а кофеин – это наркотик, и что наркотики – это плохо. «Сократ – человек, все люди смертны», следовательно? Правильно!
С другой стороны, этот горький напиток, заставляющий быстрее, чаще и сильнее биться наши сердца, имеет свойство нравиться довольно большому количеству людей, не исключая и автора сего опуса. Что же делать? Извечный русский вопрос… Исследовать, конечно, исследовать, ответим мы и обобщим все известные нам «за» и «против». Читать дальше »
|
|
 Почти 70% пользователей компьютера страдают “синдромом компьютерного зрения”, приводящего к снижению остроты зрения.
Просиживание часами перед мерцающим монитором приводит к тому, что развивается временная близорукость, нарушается работа глазных мышц, снижается чувствительность зрения. Кроме того, появляется жжение, покраснение, чувство «песка» в глазах, боли в области глаз и лба, боли при движении глаз. Читать дальше »
|
|
 Эротические сны часто беспокоят людей своим содержанием. В своих снах человек может делать то, что никогда бы не сделал на яву.
Секс - один из важнейших аспектов нашей жизни. А сны - это отражение процессов, происходящих в нашем подсознании. Поэтому логично, что нам иногда снятся сны сексуального характера. Читать дальше »
|
|
Люди, выполняющие малоподвижную, так называемую “сидячую” работу, не связанную с физическими нагрузками - в офисах, конторах, учреждениях - наносят своему здоровью наибольший ущерб, поскольку значительную часть дня проводят без необходимых физических нагрузок, сидя за столом.
Как известно, сидячая работа здоровья не прибавляет, а наоборот - ухудшает его. Ряд болезней могут преследовать работников такого труда, а именно: гемморой, остеохондроз, ожирение, простатит и т.д. Это не удивительно, поскольку факторы, ведущие к его развитию (а сидячая работа за компьютером - один из основных), слишком распространены в нашей жизни. Читать дальше »
|
|
 Словосочетание “утренняя зарядка” часто вызывает ассоциации с детством: школа, пионерский лагерь, программа всесоюзного радио. Многие вообще забыли о существовании зарядки: у кого-то нет свободного времени утром, кто-то занимается в тренажерном зале, а кому-то просто лень. А ведь утренняя зарядка дело очень полезное, она помогает организму окончательно проснуться и размять все мышцы и суставы после сна.
Фанатами утренней зарядки по праву считаются китайцы и ей занимаются не только дети и пожилые люди, но и высокопоставленные чиновники, которые собираются утром в специально отведенной для этого комнате и организованно делают физкультурные упражнения. Исследователи, как это часто бывает, имеют расхожие мнения по поводу утренней зарядки. Упражнения предназначаются в первую очередь для того, чтобы “зарядить” организм энергией. Некоторые считают, что зарядку лучше проводить вечером… При выполнении физических упражнений учащается пульс и повышается кровяное давление, если делать зарядку вечером, то это может привести к нарушениям сна. Интенсивными нагрузками утром лучше тоже не увлекаться. После пробуждения организм еще находится в полусонном состоянии, и внезапные физические нагрузки приводят к резкому возрастанию давления и пульса. Существует опасность, что организм, привыкнув к такому шоку, может реагировать повышением давления и при малейших физических нагрузках в течение дня. Читать дальше »
|
|
Более 40% населения земного шара сегодня страдает от аллергии. , утверждают медики. Аллергические реакции сегодня может вызвать у человека почти все, что его окружает.
Ученые подсчитали, что в мире существует более 200 тысяч аллергенов. Среди них есть так называемые экзоаллергены (растительного, животного, лекарственного происхождения) и эндоаллергены. Последние вызывают необычные аллергии, например, на холод, компьютер или… полового партнера. Оказывается, много семейных пар обращается к врачам-аллергологам, так как даже элементарные объятия приводят к зуду и высыпаниям на коже. Читать дальше »
|
|
Еще в древности врачи рекомендовали: проснувшись, выпейте чашку воды. Она смоет накопившуюся за ночь слизь. Вода включает в работу желудок, кишечник, желчный пузырь, способствует выделению желчи, ферментов. Через полчаса после пробуждения желудочно-кишечный тракт готов к принятию пищи. За это время можно провести гигиенические процедуры, легкую зарядку. Читать дальше »
|
|
Кажется, что нет ничего более легкого и более естественного для человека, чем дышать. Однако мы в действительности недооцениваем важность этого процесса. Оказывается, от того как мы дышим, зависит не только наше здоровье, но и физическое состояние, и интеллектуальное развитие. Особенно утешает то, что человек может научиться руководить процессом дыхания, а значит омолодить и укрепить свой организм, избавиться от многих проблем, продлить жизни. Читать дальше »
|
|
 Как сохраняют женщины свое природное богатство? К сожалению, многие имеют об этом лишь смутное представление, многие в сотый раз начинают жизнь заново: «Все, больше так нельзя: пора за себя браться! Хватит наедаться на ночь и поздно ложиться спать. Со следующего дня начинаю делать зарядку, бегать, ходить в бассейн, следить за кожей лица и упругостью тела».
Но проходят дни, недели, месяцы, и все остается по-прежнему. Трудно перебороть инертность и лень. Но если мы хотим стать красивее, бодрее и моложе, необходим труд и ежедневная забота о себе! Чем ярче сам человек, тем ярче он для других, тем красочнее, интереснее и значительнее становится мир вокруг него и для него. Читать дальше »
|
« Предыдущая 1 2 [3] 4 5 6 7 8 Следующая »
|
+1
Загрузка ...