|
Многих мучает этот вопрос. Многие совы, но хотят стать жаворонками. И я, кстати, отношусь к числу этих людей. Поэтому я решил немного систематизировать все данные, полученные мною из различных источников на тему “Как вставать утром?”… по пунктам:
Главное – здоровый сон. Провертиваемое помещение. Удобная постель. “Здоровый” график. Читать дальше »
|
|
 В последнее время все чаще наблюдаются случаи неудовлетворенности пациентами новыми очками, которые изготовлены взамен пришедших в негодность или утерянных старых. Такие случаи носят название «астенопии от новых очков» и в большинстве случаев связываются пациентами с нарушением межцентрового расстояния их изготовителем. В этом им вторят специалисты в области офтальмологии и оптометристики, которые также чаще склонны связывать основную причину непереносимости очков с несоответствием расстояния между центрами очковых линз межзрачковому расстоянию пациента. Читать дальше »
|
|
 Чаще всего страдают головными болями люди излишне ответственные и амбициозные! Планируйте свой рабочий день. Не задерживайтесь на работе дольше положенного. Прощайте себя! Разрешайте себе ошибаться! Устраивайте себе праздники! Читать дальше »
|
|
С экранов телевизоров, со страниц журнального глянца худые девушки вещают о том, что их прекрасные подтянутые фигуры — результат потребления продуктов из разряда «облегченный», «легкий», «0 Ккал», «лайт», «light»… Что скрывается за этим ловким маркетинговым ходом? Почему мы едим на завтрак, обед и ужин обезжиренный йогурт, но при этом никак не можем похудеть и не выглядим здоровыми? Читать дальше »
|
|
1. Всегда перемещайтесь по офису со стопкой бумаг и ручкой. Человек с пустыми руками похож на бездельника.
2. Когда разговариваете по телефону, как можно громче стучите по клавиатуре. Собеседник сразу поймет, что человек вы занятой.
3. Устройте бардак на столе. Груды папок, бумаг и разбросанные канцелярские принадлежности наглядно показывают, что у вас так много работы, что даже некогда убраться. Читать дальше »
|
|
Посвятив поцелуям всего лишь три минуты, вы тем самым поможете организму избавиться от от стресса и его последствий - убеждены исследователи одной из монреальских клиник.
Поцелуи не только способствуют биохимическим реакциям, уничтожающим “гормоны стресса” - в это время также выделяются “гормоны счастья” - эндорфины.
Поцелуи исключительно хороши для поддержания общего тонуса организма. Самый простой поцелуй (но, конечно, не дежурный “чмок” в щечку) увеличивает частоту сркращений сердца. Благодаря этому кровь быстрее бежит по сосулам, а это очень благоприятно для клеток: они получают большее количество кислорода. Поцелуи влияют также на частоту дыхания; подобная “вентиляция” - лучшая профилактика легочных заболеваний. Читать дальше »
|
|
Каких только способов не придумывают мужчины, чтобы разгадать тайну женщины.
Определить характер можно по походке, по рукам, по глазам, по волосам. Испанские психологи нашли еще один метод. Они утверждают, что по тому, какую сумку выбирает себе женщина и как ее носит, можно составить ее психологический портрет. Более того, размер, цвет, форма сумки может многое рассказать о своей обладательнице. Читать дальше »
|
|
 В кишечнике человека накапливается большое количество болезнетворных бактерий, которые служат причиной ускоренного старения организма и источником многих болезней. Победить эти микроорганизмы можно с помощью кисломолочных продуктов и особенно - с помощью кефира.
Отличие кефира от других кисломолочных продуктов в том, что закваской служит особая культура грибков, представляющая собой симбиоз из множества микроорганизмов. Читать дальше »
|
|
Рабочей поверхности стола не видно, она завалена деловыми бумагами вперемешку с газетами, журналами, блокнотами.
Стайкой стоят на углу столешницы чашки с остатками кофе, выпитого ещё на прошлой неделе, досыхает порыжевший огрызок яблока… Сослуживцы из деликатности не делают ей замечаний. Хотя очень хочется сказать: «Когда же наступит время убрать этот свинарник?» Читать дальше »
|
|
Ежедневные процедуры, связанные с чисткой зубов приносят пользу не только зубам и ротовой полости, но и как ни странно, положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.
К такому неожиданному выводу пришли учёные.
Согласно исследованию, опубликованному группой американских и британских медиков, ежедневный уход за зубами обеспечивает лучший ток крови в артериях.
Более того, учёные уверяют, что их открытие поможет предотвращать сердечные приступы и инсульты. Информация, опубликованная журналистами Guardian похожа на мини-сенсацию, однако она наверняка найдёт своих оппонентов. Читать дальше »
|
« Предыдущая 1 2 3 4 [5] 6 7 8 9 10 Следующая »
|
0
Загрузка ...