|
 Открыто говорить о своих желаниях, чувствовать себя спокойно, жить в согласии со своим телом… Достичь этого не так легко, но возможно, и в любом возрасте. Как именно? При наличии позитивного самоощущения и внутренней свободы.
Уверенному в себе человеку трудно понять того, кто не доверяет себе, страшится близости и убежден в том, что получать и дарить удовольствие может лишь тот, кто обладает совершенным телом… но очень многие из нас ощущают себя именно так. «Осмелимся ли мы пойти навстречу другому, решимся ли вступить с ним в интимный контакт, – во многом это зависит от нашей уверенности в себе, – поясняет гинеколог Елена Егорова. – Но для того, чтобы эта встреча по-настоящему вошла в нашу жизнь, каждый из партнеров должен достаточно доверять самому себе в сексуальной области – доверять своему телу, своей способности давать и получать удовольствие». Не обязательно иметь совершенное тело, для того чтобы любить себя и быть свободным, но нелюбовь к нему создает внутренний конфликт, который с течением времени блокирует хрупкий механизм желания и удовольствия. Читать дальше »
|
|
Летом все на виду — и достоинства, и мелкие огрехи внешности. И даже такая досадная «мелочь», как пятна на ногтях, может всерьез испортить настроение. Попробуем разобраться, как они возникают и что с ними делать.
Проблемные ногти всегда говорят о неприятностях со здоровьем. Пятна на ногтях — очевидное тому доказательство. Чаще всего они возникают у тех, кто сидит на несбалансированных диетах. Нехватка витаминов и микроэлементов может вызвать появление на ногтевых пластинах белых пятен или полосок, которые могут иметь разную форму и размеры.
Свою роль играет недостаток цинка, дефицит кальция и железа, а также основной троицы витаминов: А, Е и С. Так что летом, питаясь «подножным кормом», не забывайте о том, что при малом количестве калорий организм недополучает многих веществ. Читать дальше »
|
|
 Вы устали от своих 50-60 килограммов?
Кажется странным, что вы хотите набрать несколько лишних килограммов в то время, как все вокруг стараются избавиться от лишнего веса. Попробуйте, произнести громко фразу “Я пытаюсь набрать вес”, и вы услышите в ответ “Хотел бы я иметь твои проблемы”. Не знают эти люди того, что те, кто хочет набрать вес, сталкиваются с теми же проблемами, что и люди, пытающиеся от него избавиться.
Несмотря на ваш ускоренный обмен веществ, существует возможность набрать вес, и вам это будет даже интересно. Читать дальше »
|
|
Алина Бойко в своей статье “Молчание – знак … чего?” подняла стандартную женскую проблему. Женщины, будучи от природы разговорчивыми, вечно требуют того же от мужчин. А поскольку мужчины преимущественно молчат, то женщины ищут сотни причин для объяснения этого “недостатка”, и десятки способов борьбы с ним. Но что же на самом деле означает мужское молчание?
Алина Бойко рассматривает три основных причины мужского молчания: “у него комплексы”, “любовь прошла”, “он просто молчалив”. Так вот, на самом деле подавляющее большинство мужчин от самой природы – “просто молчаливы”. И не надо искать сложных и оттого бессмысленных объяснений.
На охоте надо молча и бесшумно подстерегать добычу, а не трепаться о чем попало. Это для женщины, окруженной соплеменницами и толпой разновозрастных детей, эмоциональное общение выступает как важнейший рабочий инструмент. Мужчина же обсуждает почти исключительно деловые вопросы, а еще свои наполеоновские планы на будущее. В последнем пункте он может быть даже очень разговорчив (хотя и это необязательно) – но многие ли женщины на самом деле слушают своих мужчин? Читать дальше »
|
|
Так уж сложилось в природе, что живому существу всегда хочется выглядеть лучше, чем это есть на самом деле: птичка чистит перышки, охорашиваясь перед влюбленным взглядом своего партнера, а кошечка полжизни проводит за вылизыванием шерстки. И уж тем более не отстает от них человек, который стремление “хорошо выглядеть” сделал совершенно осознанным. Мало кто из человеческих особей остается равнодушным к своей внешности, хотя и такие индивидуумы наличествуют в природе, только подтверждая правило своей исключительностью.
Встречая знакомых или рассказывая о них кому-то из друзей, мы обычно говорим: “Он хорошо выглядит!” или “Она сегодня хорошо одета!” Но что мы под этим подразумеваем? Что значит - быть хорошо одетым или хорошо выглядеть? Можно ли дать какое-то четкое определение, чтобы потом дать не менее четкие рецепты для тех, кто хотят всегда “хорошо выглядеть”? Читать дальше »
|
|
 Несмотря на то, что в настоящее время в средствах массовой информации постоянно растет количество программ о вреде курения, по-прежнему остаются люди, которым курение доставляет удовольствие, и они наслаждаются каждой минутой. Тем не менее, остальные надеются, что наступит день, когда мир больше не будет страдать от противного запаха табачного дыма.
Не учитывая этой вредной привычки, есть и дополнительные трудности с тем, чтобы бросить курить. Самой большой сложностью является то, что люди просто не могут избавиться от никотиновой зависимости. Как и во всех подобных случаях, существует множество изделий и добавок, направленных на упрощение перехода вашей жизни в безникотиновую стадию. Ниже представлен список наиболее общих и доступных на рынке средств от курения. Читать дальше »
|
|
 Женщины, в большинстве своем, выходят замуж из меркантильных побуждений. Но при этом они искренне уверены: уж мужчины-то женятся на них по большой и чистой любви. Из острого желания осчастливить свою избранницу и носить ее на руках (скорее на шее) до конца дней своих. Пора развенчать это заблуждение и сказать правду. Почему же мужчины сами суют голову в петлю и связывают себя узами брака? Читать дальше »
|
|
Недавно корреспонденту газеты The Times Тэду Сэфрену удалось вывести 10 правил общения с женщинами. Не сказать, что они блещут особой оригинальностью и претендуют на революционность, но многим, пожалуй, должны помочь. По крайней мере, вооружившись ими заранее, можно избежать массы неприятностей, которые может повлечь за собой неправильное поведение с женщинами любого возраста.
Тэд Сэфрен вывел свои 10 правил исходя их опыта общения со своей 2-летней племянницей Лу-Лу, но, как считает сам Сэфрен , они универсальны. Читать дальше »
|
|
Почему все сказки заканчиваются на одной ноте, влюбленные играют свадьбу и живут счастливы? А дальше ни слова… наверно, потому что рассказанное о дальнейших событиях может расстроить и отбить желание создавать семью. На пути у тех, кто решается на этот важный и ответственный шаг, много всего, как хорошего, так и плохого. И очень часто именно мелочь, такая как неубранные носки или следы зубной пасты на раковине, являются серьезной причиной для ссоры. А в последствии именно из таких мелких причин, приводящих к серьезным размолвкам, и рушатся семейные узы.
Сейчас почти у каждого есть мобильный телефон. Но порой именно это маленькое устройство становится причиной размолвки между супругами. К примеру, звонки и смс сообщения от неизвестного адресата на телефоне у супруги могут стать серьезным поводом для беспокойства мужа. И в такой пикантной ситуации, все ведут себя по-разному. Читать дальше »
|
|
 Настоящий фитнес – это годы различных самопожертвований, которые приводят к тому, что ваши тело и разум становятся стальной машиной с ошеломляющими физическими характеристиками.
А, забыли сказать, в этом процессе предусматривается и несколько пинт хорошего пива. Оказывается, что пиво и фитнес совместимы, несмотря на плохую репутацию этого напитка (пивной животик, обезвоживание, пребывание в общественном месте в состоянии явного опьянения и т.п.).
Великолепный напиток содержит большое количество природных антиоксидантов и витаминов, которые могут предотвратить появление болезней сердца и даже помочь в перестроении мышц тела. Мы постараемся объяснить почему и как, пиво и фитнес могут сосуществовать вместе. Читать дальше »
|
« Предыдущая 1 2 3 4 [5] 6 Следующая »
|
0
Загрузка ...