|
 Чтобы жизнь была яркой, нам просто необходимо хорошее зрение. Как защитить его, как сделать так, чтобы краски никогда не поблекли в ваших глазах? Нужно заботиться о них.
Что обычно рекомендуют окулисты, если зрение постепенно ухудшается? Чаще всего - включать в свой рацион цитрусовые, в первую очередь - лимоны, если, конечно, нет аллергии. Очень полезен запах герани, который сохраняет остроту зрения. В состав этого растения входят эфирные масла, которые благотворно влияют на нервную систему и снимают отечность глаз. Можно также использовать подушечки для глаз с экстрактом герани. Особенно тем, кто работает на компьютере или часто находится за рулем.
Самым эффективным натуральным средством для улучшения зрения является черника, в состав которой входит провитамин А и антицианозиды. В результате действия этих витаминов увеличивается восприимчивость к различным уровням излучения (дневного и ночного), и острота зрения при разной освещенности усиливается. Кроме этого, составляющие черники обладают заживляющим, противоотечным и сосудоукрепляющим действием. Ешьте чернику и пейте черничный сок! Очень полезно. Читать дальше »
|
|
Здоровая и ухоженная кожа - «визитная карточка» каждой женщины. Зимой наша кожа нуждается в особо тщательном уходе, поскольку холод, ветер, дефицит витаминов неблагоприятно сказываются на нашем организме и в частности на коже.
В этот период наша кожа страдает прежде всего от раздражения, сухости, покраснения и шелушения. Происходит это потому, что зимой большую часть времени мы находимся в закрытых помещениях с обогревателями и кондиционерами, меньше проводим времени на свежем воздухе, мало двигаемся, к тому же холодный ветер, перепады температур не лучшим образом влияют на ее состояние. Сказывается также недостаток солнечного света и витаминов. Все это говорит о том, что в зимний период наша кожа нуждается в особенном уходе. Читать дальше »
|
|
0
Загрузка ...